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Em meio a um dia a dia corrido, muitas vezes pode parecer um pouco complicado dar atenção ao padrão da nossa alimentação, não é?

Acabamos montando nosso prato apenas com o que gostamos, talvez esquecendo do quanto o equilíbrio entre nutrientes e elementos é importante para manter nossa saúde, imunidade e bom-humor!

Por isso vamos te ajudar a lembrar de alguns princípios que podem facilitar a sua missão diária de montar um prato saboroso e nutritivo!

O prato ideal deve conter:

1) Uma porção de proteína animal
2) Uma porção de carboidrato
3) Uma porção de proteína vegetal (grãos)
4) Uma porção de legumes e vegetais

Em nossos restaurantes você pode montar o seu prato ideal todo os dias!
Com uma alimentação equilibrada você fica mais saudável, mais bonito e mais disposto! Que tal você manter esse padrão a partir de hoje?